Weten wanneer en wat u moet eten, kan een verschil maken in uw trainingen. Begrijp het verband tussen eten en bewegen. Eten en sporten gaan hand in hand. Wanneer en wat je eet, kan belangrijk zijn voor hoe je je voelt tijdens het sporten, of het nu gaat om een informele training of training voor […]
Soms kan het verwerven van zelfmotivatie om te trainen net zo moeilijk zijn als de oefening. Er zijn dagen dat het bijna onmogelijk lijkt om de energie te verzamelen om iets anders te doen dan bankhangen. Toch doen sommige mensen elke dag een beetje aan lichaamsbeweging. Hoe doen ze dat? En hoe kun je iets […]
Deadlifts raken een plateau? Schouders naar voren gebogen terwijl je rent? Of misschien ben je net een keer te vaak over je bureau gezakt. Wat uw redenen ook zijn om uw kernkracht te willen verbeteren, onze gids voor de beste kernoefeningen zal u helpen kracht, stabiliteit en sixpack-spieren op te bouwen. Niet dat het allemaal […]
Maandag. Het kan moeilijk zijn om onder ogen te zien. Ik weet dit en ik voel met je mee. Dus bij deze wat motivatie voor een goede start van de week: MINDSET OP MAANDAGOCHTEND: WEES CONSISTENT IN ALLES WAT JE DOET Succes zal nooit voortkomen uit iets dat je af en toe doet. Succes ontstaat […]
15
jan
jan
We zijn op zoek naar een leuke stagiair die ons kan helpen met alle facetten die horen bij het runnen van onze webshops en fysieke winkel gespecialiseerd in fitness- en bodybuilding kleding. Affiniteit met sport en kleding is een pré. We zijn een dynamisch bedrijf waarin je veel kan leren op het gebied van online […]
De sponsoractie is inmiddels afgelopen. Deze week (week 29) zullen we onze keuze bekend maken. Bedankt voor alle leuke aanmeldingen! Ben jij vaak in de sportschool te vinden? Is sporten voor jou meer dan alleen sporten, maar is het echt een lifestyle? Hou jij er van om anderen te motiveren en te inspireren? Dan zijn […]